大家好，欢迎来到会演讲就会沟通，我是乔哥！

你有没有发现这样一个现象，平时表现都挺好，可是一到关键时刻就容易掉链子！

还有人平时在台下讲的都挺溜，可一到人多的时候，想讲同样的话，就是会紧张忘词。

其实这个些现象的背后都有一个顾虑机制，这种现象发生的原理，就是你在潜意识里告诉自己这件事很重要，一定要把它做好，不能失败，这种衡量得失风险、预警的对策心理机制，我们把它称之为顾虑机制。

这个机制一旦启动，就会消耗大量的心理能量，就容易打乱思路，分散注意力。

我们一个人的注意力，或者说是心理能量本来就是有限的，顾虑机制一旦启动，就容易一瞬间把关键信息给忘了，这种顾虑机制在日常生活中表现最为明显，就是每次做重要事情的时候，就会忍不住要先启动患得患失之心。

有个故事，说一位射箭的高手，能够百步穿杨，百发百中，而且还能表演各式的射箭方法，同时能够解锁很多高难度的射箭姿势。

有一天它正在表演射箭，国王来了，国王久闻此人大名啊，特意从京城远道而来，同时带来了黄金和冠服，对高手说，只要你一箭射中靶心，这些金子是你的，高官厚禄也是你的。今天当众来个一箭定乾坤，你射吧！

本来高手在平时是可以轻松射中靶心的！

但现在情况不一样了，他看着黄金和官服，想想在家辛苦大半辈子的老母亲，想想自己多年的风餐露宿，眼前就是一个机会，如果射不中靶心，那就功亏一篑了！

如果一箭射中了靶心，多年辛辛苦苦的努力就会转化成美好的生活！

一定要抓住这个千载难逢的好机会。

这时候高手就启动了顾虑机制，开始患得患失，开始扰乱了他的思绪，分散了他的注意力，导致他的动作变形，一箭射出去，居然就射偏了。

这个故事里，大家都能看到，为什么关键时刻会掉链子？原因很简单，顾虑机制消耗了心理能量，分散了注意！

顾虑机制一旦启动，就会干扰他正常的发挥！

一心不可二用，面临重大考验的时候，一会儿想着得，一会儿想着失，一会儿还想着别的事，这个时候你如何能把事情做好？

所以在这里提醒大家，越是重要的任务，越是要放下得失心，让你的注意力专注于任务本身。

如果你想到结果的风险，开始启动顾虑机制的时候，你就告诉自己，别想那么多，当下任务就是把眼前的小事做好，一步步都落实到位就好了。

将来自然都在掌控之中。

这是一种非常重要的心理策略，需要反复的磨练， 不断提高自己的熟练程度，所以大家把每一次练演讲的机会当成正式的比赛，而把每一次正式比赛都当成平时的训练，这是训练平常心最为有效的方法。

另外就是不要追求完美，因为完美等于完蛋。

你不是人民币，不可能做到人人都满意，连佛祖都不能做到人人都满意，何况我们是普通的人，不求人人说我好，但求无愧于心！

用平常心替代得失心，反复训练，人人都能成为行业高手！

本讲到此结束，感谢您关注乔哥口才学，我们下期再见！